Para disimular la panza debes evitar lo siguiente…..

1.        Evita prendas de tejidos gruesos o telas acolchadas

2.       Evita telas brillantes

3.       Prendas con bolsas o botones a la altura del abdomen.

4.       Prendas con rayas o estampados a la altura del abdomen

5.       Evita cinturones anchos, hebillas redondeadas y/o brillosas, cinturones de color claro o a la cadera.

6.       Evita los tirantes

7.       Chalecos abotonados al frente

8.       Telas de algodón muy delgadas

9.       Evita prendas de licra, con cuadros ó telas transparentes

10.   Pantalones con pinzas o pantalones a la cadera.

Para disimular la panza debes evitar lo siguiente…..

1.        Evita prendas de tejidos gruesos o telas acolchadas

2.       Evita telas brillantes

3.       Prendas con bolsas o botones a la altura del abdomen.

4.       Prendas con rayas o estampados a la altura del abdomen

5.       Evita cinturones anchos, hebillas redondeadas y/o brillosas, cinturones de color claro o a la cadera.

6.       Evita los tirantes

7.       Chalecos abotonados al frente

8.       Telas de algodón muy delgadas

9.       Evita prendas de licra, con cuadros ó telas transparentes

10.   Pantalones con pinzas o pantalones a la cadera.

COMO VESTIR PARA DARLE VOLUMEN AL PECHO

Si tu pecho es pequeño y no quieres ó no puedes recurrir a soluciones drásticas aquí te damos unos tips que te ayudarán a dar un efecto de más volumen en esta área.

1.        Usa prendas que tengan letreros ó dibujos en el área del pecho, también pueden ser brillos, adornos, drapeados ó dibujos.

2.       Usa escotes cuadrados, redondeados, asimétricos, straples corte recto, prendas corte imperio.

3.       Los vestidos ó blusas halter son muy buena opción para dar el efecto de mayor volumen siempre y cuando este sea cerrado es decir que   el escote que va del cuello hacia la axila no sea muy holgado o muy por debajo de la axila por que hará el efecto contrario.

4.       Los cuellos altos también dan volumen al pecho

5.       Evita los cuellos en “V” o tejidos muy finos.

COMO VESTIR PARA DARLE VOLUMEN AL PECHO

Si tu pecho es pequeño y no quieres ó no puedes recurrir a soluciones drásticas aquí te damos unos tips que te ayudarán a dar un efecto de más volumen en esta área.

1.        Usa prendas que tengan letreros ó dibujos en el área del pecho, también pueden ser brillos, adornos, drapeados ó dibujos.

2.       Usa escotes cuadrados, redondeados, asimétricos, straples corte recto, prendas corte imperio.

3.       Los vestidos ó blusas halter son muy buena opción para dar el efecto de mayor volumen siempre y cuando este sea cerrado es decir que   el escote que va del cuello hacia la axila no sea muy holgado o muy por debajo de la axila por que hará el efecto contrario.

4.       Los cuellos altos también dan volumen al pecho

5.       Evita los cuellos en “V” o tejidos muy finos.

COMO COMBINAR EL COLOR AMARILLO

En muchas ocasiones tenemos prendas en nuestro closet que no utilizamos porque no sabemos con que colores combinarlos o simplemente no los adquirimos porque no sabemos como usarlos. Aquí tienes unas ideas para combinarlos…

El color amarillo es un color que le va muy bien a las mujeres de tez morena o bronceada, pero también pueden usar este color las mujeres con tez más clara, combinando con accesorios ó usando este color en la parte inferior del cuerpo.

Amarillo con gris y/o plata: da un look moderno y elegante

Amarillo con malva ó morado: original y favorecedor

Amarillo con verde y marrón: combinan muy bien entre si y los puedes usar de manera deportiva y más formal.

Amarillo con blanco: elegante y luminoso

Amarillo con naranja: jovial y dinamico

Amarillo con negro: son tonos que van muy bien juntos, pero hay que tener cuidado con el amarillo que no sea muy brillante ya que no pueden ser ambos colores protagonistas.

Amarillo con azul: sofisticado y elegante.

Si te gustan los tonos fushia, amarillos y rojos colores protagónicos procura que solo sea uno el color protagónico a la hora de combinarlos y no ambos.

COMO COMBINAR EL COLOR AMARILLO

En muchas ocasiones tenemos prendas en nuestro closet que no utilizamos porque no sabemos con que colores combinarlos o simplemente no los adquirimos porque no sabemos como usarlos. Aquí tienes unas ideas para combinarlos…

El color amarillo es un color que le va muy bien a las mujeres de tez morena o bronceada, pero también pueden usar este color las mujeres con tez más clara, combinando con accesorios ó usando este color en la parte inferior del cuerpo.

Amarillo con gris y/o plata: da un look moderno y elegante

Amarillo con malva ó morado: original y favorecedor

Amarillo con verde y marrón: combinan muy bien entre si y los puedes usar de manera deportiva y más formal.

Amarillo con blanco: elegante y luminoso

Amarillo con naranja: jovial y dinamico

Amarillo con negro: son tonos que van muy bien juntos, pero hay que tener cuidado con el amarillo que no sea muy brillante ya que no pueden ser ambos colores protagonistas.

Amarillo con azul: sofisticado y elegante.

Si te gustan los tonos fushia, amarillos y rojos colores protagónicos procura que solo sea uno el color protagónico a la hora de combinarlos y no ambos.

DE QUE COLOR VESTIR EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

Los colores transmiten nuestro estado de ánimo, tienen lenguaje propio, emociones y sensaciones.

Blanco: delicadeza, luminosidad, amplitud, confianza, pureza, frescura, tranquilidad y positividad

Negro, aporta a tu imagen: seriedad, formalidad, distanciamiento, elegancia y misterio.

Gris, sobrio, neutro aporta a tu imagen: seriedad, serenidad, autocontrol y discreción.

Rojo, intenso y emocional con el siempre llamaras la atención en imagen te aporta: energía, apasionamiento, fuerza, agresividad e impulsividad.

Amarillo, procura que no sea muy brillante ni muy pálido, en imagen te aporta: alegría, jovialidad e imagen desenfadada.

Verde: frescura, armonía, equilibrio y estabilidad

Azul: confianza, serenidad, integridad, bienestar y credibilidad.

Rosa: jovialidad, femineidad, ingenuidad, dulzura, positividad y sensibilidad.

Purpura o morado: elegancia, autoridad, poder y serenidad.

Naranja: optimismo, calidez, dinamismo, cercanía, socialización y seguridad.

Dorado: extravagancia, ostentosidad recargada.

Plata: elegancia, distinción, equilibrio y luminosidad.

Los colores ideales para ir a una entrevista de trabajo son el azul, blanco y gris.

*Colores que no debes usar para asistir a una boda, son el rojo chillón, dorado y blanco.

DE QUE COLOR VESTIR EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO

Los colores transmiten nuestro estado de ánimo, tienen lenguaje propio, emociones y sensaciones.

Blanco: delicadeza, luminosidad, amplitud, confianza, pureza, frescura, tranquilidad y positividad

Negro, aporta a tu imagen: seriedad, formalidad, distanciamiento, elegancia y misterio.

Gris, sobrio, neutro aporta a tu imagen: seriedad, serenidad, autocontrol y discreción.

Rojo, intenso y emocional con el siempre llamaras la atención en imagen te aporta: energía, apasionamiento, fuerza, agresividad e impulsividad.

Amarillo, procura que no sea muy brillante ni muy pálido, en imagen te aporta: alegría, jovialidad e imagen desenfadada.

Verde: frescura, armonía, equilibrio y estabilidad

Azul: confianza, serenidad, integridad, bienestar y credibilidad.

Rosa: jovialidad, femineidad, ingenuidad, dulzura, positividad y sensibilidad.

Purpura o morado: elegancia, autoridad, poder y serenidad.

Naranja: optimismo, calidez, dinamismo, cercanía, socialización y seguridad.

Dorado: extravagancia, ostentosidad recargada.

Plata: elegancia, distinción, equilibrio y luminosidad.

Los colores ideales para ir a una entrevista de trabajo son el azul, blanco y gris.

*Colores que no debes usar para asistir a una boda, son el rojo chillón, dorado y blanco.

COMO VESTIR PARA VERSE MAS DELGADA

Aquí te decimos como puedes usar los colores para favorecerte y mejorar tu apariencia.

Primero que nada tienes que tomar en cuenta un aspecto muy básico, y es que cuando eliges colores claros darás el aspecto de tener más volumen en tu silueta y si eliges colores oscuros darás el aspecto de tener una silueta más esbelta y alargada.

Por lo general cuando queremos vernos más delgadas utilizamos el color negro para vestirnos, pero nunca consideramos otros colores que hacen el mismo efecto que el negro, de esta forma podemos variar y no salir siempre vestidas de negro, los colores que tienen el mismo efecto de darnos la apariencia de delgadez son:

Marrón ó chocolate, purpura oscuro, azul marino, verde botella y granate entre otros.

Procura no usar cinturones muy anchos o a la cadera o cinturones de color claro.

Si tu espalda u hombros son más estrechos que tus caderas, entonces utiliza un tono claro en la parte superior (blusa o saco) y un tono más oscuro en la parte inferior (pantalón o falda) esto hará un efecto de equilibrio en tu silueta.

En el caso de que tu espalda y hombros sean mas anchos que tus caderas, entonces utiliza colores oscuros en la parte superior y tonos claros en la parte inferior de esta manera suavizaras tus hombros y tus caderas parecerán contorneadas y anchas.

COMO VESTIR PARA VERSE MAS ALTA

Para dar el efecto de más altura es necesario que te vistas de un solo color ya sea de una sola pieza o dos piezas pero del mismo tono y muy importante es que los zapatos los uses del mismo color o un color similar ya que si usas unos zapatos que contrasten mucho estos harán que se pierda el efecto que queremos conseguir  ya que la atención estará en los zapatos contrastantes.

COMO VESTIR PARA VERSE MAS DELGADA

Aquí te decimos como puedes usar los colores para favorecerte y mejorar tu apariencia.

Primero que nada tienes que tomar en cuenta un aspecto muy básico, y es que cuando eliges colores claros darás el aspecto de tener más volumen en tu silueta y si eliges colores oscuros darás el aspecto de tener una silueta más esbelta y alargada.

Por lo general cuando queremos vernos más delgadas utilizamos el color negro para vestirnos, pero nunca consideramos otros colores que hacen el mismo efecto que el negro, de esta forma podemos variar y no salir siempre vestidas de negro, los colores que tienen el mismo efecto de darnos la apariencia de delgadez son:

Marrón ó chocolate, purpura oscuro, azul marino, verde botella y granate entre otros.

Procura no usar cinturones muy anchos o a la cadera o cinturones de color claro.

Si tu espalda u hombros son más estrechos que tus caderas, entonces utiliza un tono claro en la parte superior (blusa o saco) y un tono más oscuro en la parte inferior (pantalón o falda) esto hará un efecto de equilibrio en tu silueta.

En el caso de que tu espalda y hombros sean mas anchos que tus caderas, entonces utiliza colores oscuros en la parte superior y tonos claros en la parte inferior de esta manera suavizaras tus hombros y tus caderas parecerán contorneadas y anchas.

COMO VESTIR PARA VERSE MAS ALTA

Para dar el efecto de más altura es necesario que te vistas de un solo color ya sea de una sola pieza o dos piezas pero del mismo tono y muy importante es que los zapatos los uses del mismo color o un color similar ya que si usas unos zapatos que contrasten mucho estos harán que se pierda el efecto que queremos conseguir  ya que la atención estará en los zapatos contrastantes.

Vientre plano y atractivo

Tener un abdomen tonificado no es fácil, pero hoy en día existen variedad de tratamientos y procedimientos  que pueden ayudar a conseguirlo.

Los principales problemas son los depósitos de grasa localizada, estrías, flacidez, cicatrices por cirugías médicas o selectivas.

Una de las principales cosas que debes hacer para tener un vientre plano es evitar las harinas y azucares.

Tratamientos para reducir el abdomen y quitar la flacidez y estrías

Uno de los tratamientos más efectivos para reducir las estrías es laser CO2 conocido como laser fraxel o pixel que produce un peeling profundo para quemar de forma controlada la piel y renovarla.

Para eliminar la grasa y flacidez  lo más novedoso es el laser en tratamientos como el ilipo que extrae la grasa de los adipocitos.

Tratamientos Quirúrgicos

Estos son para personas con más de 10 kilos de sobrepeso o un índice de masa corporal mayor de 31.

La liposucción es una de las más conocidas con este procedimiento se remueve la grasa por medio de una cánula que succiona. Introducida en el área deseada.

La abdominoplastia o lipectomía, elimina la grasa y el exceso de piel mediante un corte, asi mismo se refuerzan los músculos de la pared abdominal, para remodelar esta zona. Se complementa con la liposucción.

Vientre plano y atractivo

Tener un abdomen tonificado no es fácil, pero hoy en día existen variedad de tratamientos y procedimientos  que pueden ayudar a conseguirlo.

Los principales problemas son los depósitos de grasa localizada, estrías, flacidez, cicatrices por cirugías médicas o selectivas.

Una de las principales cosas que debes hacer para tener un vientre plano es evitar las harinas y azucares.

Tratamientos para reducir el abdomen y quitar la flacidez y estrías

Uno de los tratamientos más efectivos para reducir las estrías es laser CO2 conocido como laser fraxel o pixel que produce un peeling profundo para quemar de forma controlada la piel y renovarla.

Para eliminar la grasa y flacidez  lo más novedoso es el laser en tratamientos como el ilipo que extrae la grasa de los adipocitos.

Tratamientos Quirúrgicos

Estos son para personas con más de 10 kilos de sobrepeso o un índice de masa corporal mayor de 31.

La liposucción es una de las más conocidas con este procedimiento se remueve la grasa por medio de una cánula que succiona. Introducida en el área deseada.

La abdominoplastia o lipectomía, elimina la grasa y el exceso de piel mediante un corte, asi mismo se refuerzan los músculos de la pared abdominal, para remodelar esta zona. Se complementa con la liposucción.

BUSTO

Es una zona importante de la feminidad y sexualidad en la mujer, el busto ideal no es el más grande sino el que se ve armonioso y proporcionado con el resto del cuerpo.

Los principales problemas son flacidez, estrías, senos pequeños, senos grandes.

Uno de los principales cuidados es usar el brassiere adecuado para el tamaño de los senos ya que de esta manera reduces la posibilidad de perder firmeza.

Aumento, existen los implantes de gel de silicón o poliuretano. También hay un tratamiento más novedoso macrolane, consiste en inyectar acido hialurónico de mayor densidad que el utilizado en otras partes del cuerpo, la desventaja es que es muy caro.

Firmeza, la mastopexia sirve para dar levantamiento a los senos.  

Ejercicios recomendados

Lagartijas, en una plancha. Los codos bien abiertos formando una T con el tronco separa bien los dedos de las manos y manten la columna recta.

Desciende cerca del piso flexionando los codos y elevate a la posición de partida a una velocidad no muy veloz. Haz 10 a 30 lagartijas según puedas.

BUSTO

Es una zona importante de la feminidad y sexualidad en la mujer, el busto ideal no es el más grande sino el que se ve armonioso y proporcionado con el resto del cuerpo.

Los principales problemas son flacidez, estrías, senos pequeños, senos grandes.

Uno de los principales cuidados es usar el brassiere adecuado para el tamaño de los senos ya que de esta manera reduces la posibilidad de perder firmeza.

Aumento, existen los implantes de gel de silicón o poliuretano. También hay un tratamiento más novedoso macrolane, consiste en inyectar acido hialurónico de mayor densidad que el utilizado en otras partes del cuerpo, la desventaja es que es muy caro.

Firmeza, la mastopexia sirve para dar levantamiento a los senos.  

Ejercicios recomendados

Lagartijas, en una plancha. Los codos bien abiertos formando una T con el tronco separa bien los dedos de las manos y manten la columna recta.

Desciende cerca del piso flexionando los codos y elevate a la posición de partida a una velocidad no muy veloz. Haz 10 a 30 lagartijas según puedas.

Glúteos en forma

Es la zona que reciente con más facilidad la mala alimentación y la falta de ejercicio.

Problemas principales, exceso de grasa, flacidez, celulitis y falta de volumen.

Volumen, la única opción para aumentar volumen es con implantes de glúteos el macrolane y la lipotransferencia que consiste en extraer grasa de otras partes del cuerpo e inyectarla en esta zona. Estos son procedimientos de quirófano.

 Exceso de grasa, flacidez y celulitis, existen los masajes, el ejercicio, asi como tratamientos tales como cavitación, radiofrecuencia,  infrarrojo y vacumterapia,  O liposucción este último se hace en quirófano.

Cavitación

Esta técnica tiene muchos efectos beneficos a nivel estético este método se esta convirtiendo en una revelación contra la celulitis y la grasa localizada ya que se consiguen los mismos efectos que la liposucción pero sin pasar al quirófano.

Radiofrecuencia

Es un método para mejorar la elasticidad de la piel ideal para la flacidez en la cara, cuello, parte interna de los brazos y los muslos también para el abdomen y glúteos.

Glúteos en forma

Es la zona que reciente con más facilidad la mala alimentación y la falta de ejercicio.

Problemas principales, exceso de grasa, flacidez, celulitis y falta de volumen.

Volumen, la única opción para aumentar volumen es con implantes de glúteos el macrolane y la lipotransferencia que consiste en extraer grasa de otras partes del cuerpo e inyectarla en esta zona. Estos son procedimientos de quirófano.

 Exceso de grasa, flacidez y celulitis, existen los masajes, el ejercicio, asi como tratamientos tales como cavitación, radiofrecuencia,  infrarrojo y vacumterapia,  O liposucción este último se hace en quirófano.

Cavitación

Esta técnica tiene muchos efectos beneficos a nivel estético este método se esta convirtiendo en una revelación contra la celulitis y la grasa localizada ya que se consiguen los mismos efectos que la liposucción pero sin pasar al quirófano.

Radiofrecuencia

Es un método para mejorar la elasticidad de la piel ideal para la flacidez en la cara, cuello, parte interna de los brazos y los muslos también para el abdomen y glúteos.

FINANZAS EN PAREJA

La mayoría de las parejas se dedican a preparar la boda cuando deciden casarse pero casi nunca toman en cuenta cómo van a manejar las finanzas.

Un alto porcentaje de parejas que se casan suelen ignorar el tema de las finanzas antes de la boda ya sea por temor o porque simplemente piensan que el amor es suficiente.

Un alto porcentaje de las parejas que se divorcian es debido a que existe la negativa a contribuir al sostén del hogar.

La mejor manera de evitar conflictos futuros es la sig.

1.     Primero que nada elijan un lugar y el momento adecuado para tratar el tema, procurar que sea un lugar tranquilo y un momento en que ambos estén con buen estado de animo,  escribir en un papel la manera en como les gustaría conducir sus finanzas asi como la participación que tendrá cada uno.

2.    Considerar los ingresos y necesidades que tiene cada individuo y tratar de ser flexible en el presupuesto y ajustarse a las circunstancias y prioridades familiares.

Esto les permitirá:

-      Llevar las cuantas claras

-      Decidir como distribuir sus ingresos para su bienestar inmediato y futuro.

-      Prever y atender imprevistos y emergencias.

-      Encaminar sus esfuerzos al logro de metas comunes

-      Compartir logros y retos.

Hoy en dia las mujeres también aportan al ingreso familiar por lo cual también tienen toma de decisiones y participación dentro del hogar razón de mas por la cual es importante la comunicación y la planeación en pareja para el bienestar y mayor calidad de vida.

FINANZAS EN PAREJA

La mayoría de las parejas se dedican a preparar la boda cuando deciden casarse pero casi nunca toman en cuenta cómo van a manejar las finanzas.

Un alto porcentaje de parejas que se casan suelen ignorar el tema de las finanzas antes de la boda ya sea por temor o porque simplemente piensan que el amor es suficiente.

Un alto porcentaje de las parejas que se divorcian es debido a que existe la negativa a contribuir al sostén del hogar.

La mejor manera de evitar conflictos futuros es la sig.

1.     Primero que nada elijan un lugar y el momento adecuado para tratar el tema, procurar que sea un lugar tranquilo y un momento en que ambos estén con buen estado de animo,  escribir en un papel la manera en como les gustaría conducir sus finanzas asi como la participación que tendrá cada uno.

2.    Considerar los ingresos y necesidades que tiene cada individuo y tratar de ser flexible en el presupuesto y ajustarse a las circunstancias y prioridades familiares.

Esto les permitirá:

-      Llevar las cuantas claras

-      Decidir como distribuir sus ingresos para su bienestar inmediato y futuro.

-      Prever y atender imprevistos y emergencias.

-      Encaminar sus esfuerzos al logro de metas comunes

-      Compartir logros y retos.

Hoy en dia las mujeres también aportan al ingreso familiar por lo cual también tienen toma de decisiones y participación dentro del hogar razón de mas por la cual es importante la comunicación y la planeación en pareja para el bienestar y mayor calidad de vida.

INVERTE DE MANERA INTELIGENTE ANTES DE INICIAR TU VIDA EN PAREJA

A nadie le gusta llegar de la luna de miel, comer en servilletas y dormir en una cama apretado e incomodo. Te decimos como invertir tu dinero en forma inteligente en cosas básicas para iniciar tu nueva vida.  

1.     Base de cama o box spring QS (dormir en una cama pequeña o inadecuada para la forma de dormir de la pareja trae consecuencias es mejor dormir cómodo)

2.    Colchón QS (muy importante invertir en un colchón adecuado para ambos el mal sueño repercute en cuestiones de salud y humor)

3.    Colcha o edredón QS

4.    2 almohadas

5.    Cesto para la ropa sucia (ropa sucia tirada por cualquier lugar podría traer conflictos de pareja, evítalos)

6.    Refrigerador 14 pies ( es una de las partes más importantes de la cocina, es una inversión a largo plazo para cuando crezca la familia)

7.    Estufa, parrilla gas o eléctrica

8.    Horno microondas

9.    Lavadora y secadora

10.  Antecomedor c- 4 sillas

11.  Pantalla LDC 32 pulgadas

12.  Soporte con bocinas para ipod

13.  Reproductor de blue ray

14.  Vajilla de platos y vasos asi como cubierto para 4 o 6 personas.

15.  Toallas baño completo

16.  Toallas para manos

INVERTE DE MANERA INTELIGENTE ANTES DE INICIAR TU VIDA EN PAREJA

A nadie le gusta llegar de la luna de miel, comer en servilletas y dormir en una cama apretado e incomodo. Te decimos como invertir tu dinero en forma inteligente en cosas básicas para iniciar tu nueva vida.  

1.     Base de cama o box spring QS (dormir en una cama pequeña o inadecuada para la forma de dormir de la pareja trae consecuencias es mejor dormir cómodo)

2.    Colchón QS (muy importante invertir en un colchón adecuado para ambos el mal sueño repercute en cuestiones de salud y humor)

3.    Colcha o edredón QS

4.    2 almohadas

5.    Cesto para la ropa sucia (ropa sucia tirada por cualquier lugar podría traer conflictos de pareja, evítalos)

6.    Refrigerador 14 pies ( es una de las partes más importantes de la cocina, es una inversión a largo plazo para cuando crezca la familia)

7.    Estufa, parrilla gas o eléctrica

8.    Horno microondas

9.    Lavadora y secadora

10.  Antecomedor c- 4 sillas

11.  Pantalla LDC 32 pulgadas

12.  Soporte con bocinas para ipod

13.  Reproductor de blue ray

14.  Vajilla de platos y vasos asi como cubierto para 4 o 6 personas.

15.  Toallas baño completo

16.  Toallas para manos